Цифрова гігієна

23 липня 2026, 16:00

Цифрова гігієна

«Цифрова гігієна» — це практичний онлайн-воркшоп для кожного, хто відчуває, що тоне в нескінченному потоці новин, чужих емоцій та цифрового шуму. Психологиня допоможе розібратися з нейробіологією думскролінгу: чому наш мозок так легко «заліпає» на погані новини та як алгоритми соцмереж використовують це проти нас.

Воркшоп побудований за принципом мінімуму теорії та максимуму практики. Учасники прямо під час зустрічі проведуть аудит своїх гаджетів, сформують індивідуальний «інформаційний раціон» за правилом трьох джерел та опанують техніку психологічного захисту від токсичності в мережі. Це 1.5 години, які допоможуть вам повернути фокус, знизити фонову тривожність та відновити здоровий сон.

Олена Дорогавцева, спільчанка ГС “Національна Психологічна Асоціація”, ВГО «Арттерапевтична асоціація», заступниця голови ГО “Освітньо-правозахисна фундація “ПРАВОСВІТ”, магістр спеціальної освіти, спеціальний психолог, методист спеціальної та інклюзивної освіти, арттерапевтка, викладачка, тренерка, медіаторка, фасилітаторка.

Зареєструватися

Якщо ви ще не є членом організації, але бажаєте долучитися до наших лекцій, ви можете це зробити, зробивши донат на підтримку діяльності підрозділу у розмірі від 400 грн.

Після оплати заповніть форму реєстрації і обов’язково надішліть скріншот донату нам на електронну скриньку: npatrainingua@gmail.com.